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「見学」

中央公園, コンディショニング | by okada
3月 10 2017 年

(松山中央公園スポーツフロア)

 

体調を崩して数日間寝込んでいた後、スムーズに身体が動かなかったり、疲れやすかったり、筋力や持久力などが衰えていると感じたことはありませんか?人間は身体を動かさなくなると驚くようなスピードで機能が低下していきます。

血管や筋肉の老化を予防し、心肺機能や筋力を維持する為には運動が必要です。松山中央公園ではテニスやジョギング、ピラティスなど様々なスポーツを教室開催しております。教室見学も随時行っておりますので、事前にご連絡していただき、是非一度内容をご確認下さい。お電話お待ちしております(089-965-3000)。

 

◆松山中央公園体幹シェイプアップ教室

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 平成29年4月4日(火)~6月20日(火)

【時間】 11:00~11:50

【定員】 25名

【会場】 松山中央公園スポーツフロア

【参加費用】 6,000円(10回)

【準備物】 運動しやすい服装・タオル・飲料水・健康チェック表(兼誓約書)※平成29年度に未提出の方

【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。

【申込期間】 3月24日(金)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000