（坊っちゃんカップ・第１１回道後温泉卓球大会）
どんなに若く、どんなに元気な人でもいつかは老い、そして最後を迎えます。これはこの世に生を受けた人が背負った宿命でもあります。だからこそ１日１日を充実した形で過ごし、元気で長生きしたいと誰もが強く思うのではないでしょうか。日本は世界に誇れる長寿国となりましたが、本当に長寿を楽しむ為には、健康上の理由で日常生活が制限されることなく過ごせる「健康寿命」を延ばす事が大切です。
「健康寿命」は３年ごとに厚生労働省が公表しており、初回の２００１年（男性６９.４０歳、女性は７２.６５歳）から延び続けており、２０１６年時点では、前回（２０１３年）と比べて男性は０.９５歳、女性は０.５８歳延び、男性７２.１４歳、女性は７４.７９歳となり、男女とも過去最長を更新しました。
そういった中、先日開催された「坊っちゃんカップ・第１１回道後温泉卓球大会」にも８０歳以上の現役選手の方が、過去最高となる２９名（最高齢８９歳）にご参加して頂き、その年齢を感じさせないチャレンジに感服し、同時に気持ちが引き締まる思いになりました。
「健康寿命」を少しでも延ばす為には、日頃の運動やバランスの良い食事など、規則正しい生活が大切です。松山市総合コミュニティセンター体育館では４月から開催予定のスポーツ教室の募集を行っております。詳細（内容・運動強度・受講料・施設使用料等）につきましてはお電話（０８９－９４３－８１８８）にてお問合せ下さい。皆様のお申込みお待ちしております。
◆卓球教室（１０回コース）
初級Ａコース ４月１０日（火）～７月 ３日（火） １２：００～１４：００
初級Ｂコース ４月１１日（水）～６月２７日（水） １４：００～１６：００
初級Ｃコース ４月１２日（木）～７月 ５日（木） １２：００～１４：００
中級Ａコース ４月１０日（火）～７月 ３日（火） １４：００～１６：００
中級Ｂコース ４月１１日（水）～６月２７日（水） １２：００～１４：００
中級Ｃコース ４月１２日（木）～７月 ５日（木） １４：００～１６：００
中級Ｄコース ４月１３日（金）～６月２９日（金） １２：００～１４：００
中級Ｅコース ４月１３日（金）～６月２９日（金） １４：００～１６：００
◆ストレッチ＆筋トレ教室（９～１０回コース）
Ａコース ４月４日（水）～６月１３日（水） １３：００～１４：００
Ｂコース ４月４日（水）～６月１３日（水） １４：３０～１５：３０
Ｃコース ４月５日（木）～６月２１日（水） １０：３０～１１：３０
Ｄコース ４月６日（金）～６月２２日（金） １３：００～１４：００
Ｅコース ４月６日（金）～６月２２日（金） １４：３０～１５：３０
Ｆコース ４月７日（土）～６月３０日（土） ９：３０～１０：３０
Ｇコース ４月７日（土）～６月３０日（土） １１：００～１２：００
◆バランスボールエクササイズ教室（９～１０回コース）
Ａコース ４月３日（火）～６月１２日（火） ９：３０～１０：２０
Ｂコース ４月３日（火）～６月１２日（火） １０：３０～１１：２０
Ｃコース ４月５日（木）～６月２１日（水） ９：３０～１０：２０
Ｄコース ４月７日（土）～６月３０日（土） １４：００～１４：５０
◆シェイプアップボクシングエアロビクス教室（１０回コース）
４月４日（水）～６月１３日（水） １２：１０～１２：５０
◆らくらくエアロビクス教室（１０回コース）
４月５日（木）～６月２１日（木） １２：１０～１２：５０
◆初めてのヨガ教室（１０回コース）
４月４日（水）～６月１３日（水） ９：３０～１０：３０
◆初めてのピラティス教室（９～１０回コース）
Ａコース ４月 ４日（水）～６月１３日（水） １１：００～１１：５０
Ｂコース ４月１２日（木）～６月２８日（木） １３：００～１３：５０
◆初めてのジョギング教室（１０回コース）
Ａコース ４月１０日（火）～６月１９日（火） １９：００～２０：３０
Ｂコース ４月１２日（木）～６月２８日（木） １９：００～２０：３０
◆キッズコーディネーション教室（１０回コース）
ベーシックコース ４月１０日（火）～６月２６日（火） １７：００～１７：５０
レベルアップコース ４月１０日（火）～６月２６日（火） １７：００～１７：５０
◆水泳教室（１２回コース）
初級バタフライ＆クロールコース
４月１０日（火）～７月３日（火） １１：００～１２：３０
はじめてクロールコース
４月１０日（火）～７月３日（火） １３：００～１４：３０
４種目泳ごうコース
４月１０日（火）～７月３日（火） １１：００～１２：３０
初級平泳ぎ＆クロールコース
４月１１日（水）～６月２７日（水） ９：３０～１１：００
中級クロールコース
４月１１日（水）～６月２７日（主） １３：００～１４：３０
初級クロールコース
４月１３日（金）～７月 ６日（金） １３：００～１４：３０
◆アクアジョギング教室（１０回コース）
４月１２日（木）～７月５日（木）９：３０～１０：１５
◆アクアウォーキング教室（１０回コース）
Ａコース ４月１２日（木）～７月５日（木） １３：００～１３：４５
Ｂコース ４月１２日（木）～７月５日（木） １３：４５～１４：３０
◆アクアエアロビクス教室（１０回コース）
Ａコース（中級） ４月１１日（水）～６月２７日（水） １１：１５～１２：００
Ｂコース（初級） ４月１２日（木）～７月 ５日（木） １１：１５～１２：００
◆アフターファイブ水泳教室（１０回コース）
中級クロールコース
４月１１日（水）～６月２７日（水） １９：３０～２１：００
中級バタフライ＆クロールコース
４月１２日（木）～７月５日（木） １９：３０～２１：００
はじめてクロールコース
４月１３日（金）～７月６日（金） １９：３０～２１：００
初級平泳ぎ＆クロールコース
４月１４日（土）～７月７日（土） １９：３０～２１：００
◆アフターファイブアクアエアロビクス教室（１０回コース）
４月１２日（木）～７月５日（木） １８：４５～１９：３０
◆親子ふれあい教室（１０回コース）
Ａコース ４月１４日（土）～６月２３日（土） ９：１５～１０：００
Ｂコース ４月１４日（土）～６月２３日（土） １０：１５～１１：００
Ｃコース ４月１４日（土）～６月２３日（土） １１：１５～１２：００
お申込みは平成３０年３月２７日（火）必着となっております。皆様のご応募お待ちしております。
