（松山中央公園ピラティス教室）
１５年ほど前に全米で爆発的なブームとなり、日本でも女性を中心に人気のエクササイズとして定着してきた「ピラティス」。 ドイツ人のジョネス・ピラティスにより考案された「体の各部分を調節し、鍛えるエクササイズ」です。
幼いころから病弱だったジョネス・ピラティスは、健全な体を手に入れようと、多くのスポーツやヨガなどのエクササイズを体得し、その後、第一次世界大戦により抑留の身となった彼は、負傷兵が多くいる病院で働きます。
そこで負傷した患者がベッドの上でできるリハビリ・プログラムを考案。正しい呼吸法を習得し、体の深い部分にある筋肉を鍛え、体のゆがみやクセを矯正、バランスのとれた体づくりをしていく・・・これがピラティスエクササイズの始まりです。
ジョネス・ピラティスはその後ニューヨークに渡り、ピラティススタジオを開設。体に負担をかけず行えるエクサイズは膝や腰などの故障の多いバレエダンサー達の間で注目され、徐々に普及していきます。
そして、有名ハリウッド女優や歌手たちが相次いでピラティスを始めたことがマスコミで取り上げられとことで全米でブレイク。日本でもテレビや雑誌で数多く特集が組まれ、ブームとなりました。
当財団でも中央公園スポーツフロアで「ピラティス教室」を行っております。次回は平成２７年１月８日（木）からのスタートとなります。皆様のご応募お待ちしております。
◆ピラティス教室
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方
【日程】 平成２７年１月８日（木）～３月１２日（木）
【コース】
初心者コース（木曜９：３０～１０：３０）
初中級コース（木曜１０：３０～１１：３０）
中級コース（木曜１１：３０～１２：３０）
【定員】 各コース２５名
【会場】 松山中央公園スポーツフロア
【参加費用】 ５,０００円（１０回）
【準備物】 運動しやすい服装・上靴・タオル・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。
【申込期間】 １２月２４日（水）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
