（松山市総合コミュニティセンター）
５月３１日はＷＨＯ（世界保健機関）が定めた「世界禁煙デー」。厚生労働省でも５月３１日から６月６日を「禁煙週間」と定めています。タバコを吸われる方、吸わない方もこの機会に「タバコと健康について」考えてみませんか？
タバコが健康に与える影響として真っ先にイメージされるのが、呼吸機能の低下による息切れや持久力の低下といったものではないでしょうか。タバコの煙には発がん物質となるタールや、血管を収縮させるニコチンなど有害物質がいっぱいです。実際にタバコの煙は肺の細胞を壊したり、炎症を引き起こす事があり、個人差はあるものの喫煙者は確実に酸素を取り込む能力が低下するのです。
残念ながら今のところタバコが健康にとってプラスになる要素は何１つと言っていいほど発見されていません。新型コロナウイルス感染拡大で健康面での心配が尽きない今だからこそ、喫煙者の方は「禁煙」にチャレンジしてくださいね。
