新規スタート第2弾

by nakata
1月 13 2012 年

ここは北条スポーツセンター体育館。

場所は大浦海岸を見下ろす高台にあります。

そして今日から北条スポーツセンターでスタートしたのは「引き締めBODY」教室。

エアロビクス、骨盤エクササイズなど身体を引き締める総合エクササイズです。

指導はフィットネスインストラクターの小倉美鈴先生。

エアロ、ピラティス、骨盤エクササイズ、パーソナルなどなど、幅広い指導分野で活躍しておられます。

本日財団の教室には初めてご指導いただきました。

体幹から肩甲骨までを意識したストレッチ

お腹周りのエクササイズ

最後はリラクゼーションまで、50分で盛りだくさんの内容でした。

そしてこの北条スポーツセンターの体育館から見える景色は最高です。

沖合いには夫婦岩が見えます。夕日は思わず見とれてしまうほどの絶景です。

スポーツで身体をリフレッシュして、景色で心を癒される最高の体育館ですよ。

 

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