公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

健康な身体の軸づくり ピラティス&呼吸法

2017年4月7日 更新

ピラティスやヨガの要素を取り入れ、

日頃の呼吸をダイナミックに使いながら、身体の軸(コア)づくりを行います。

最後にウェーブリングを用いて、全身をほぐしたり、リンパ流しを行います。

平成29年度第1回目は4月7日から6月9日まで開講

次回募集は決まり次第お知らせします。