公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

健康な身体の軸づくり ピラティス&呼吸法

2017年10月1日 更新

ピラティスやヨガの要素を取り入れ、

日頃の呼吸をダイナミックに使いながら、身体の軸(コア)づくりを行います。

最後にウェーブリングを用いて、全身をほぐしたり、リンパ流しを行います。

 

第4期受講生募集中!!

【日程】

平成30年 毎週金曜日 全8回

1/12・26

2/2・9・16・23

3/2・9

【時間】

11:00~12:00

【受講料】

4800円

【定員】

20名

 

【申し込み方法】

 メール、ハガキもしくは直接北条スポーツセンターに下記記載事項をご入力の上、申し込んでください。

   お申し込みは平成30年1月4(木)必着

【記載事項】

 郵便番号・住所・電話番号・氏名(ふりがな)・性別・生年月日・年齢・希望教室名

【宛先】〒799-2408 松山市大浦86-1 北条スポーツセンター体育館係 

【メールアドレス】houjou@cul-spo.or.jp

【記載事項】

 郵便番号・住所・電話番号・氏名(ふりがな)・性別・生年月日・年齢・希望教室名

【注意事項】

 18歳以上で運動しても健康上問題のない方(健康チェック表で健康である旨の誓約書の提出が必要)

*応募多数の場合は抽選となります。小人数の場合は中止します。

健康チェック表