公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

健康な身体の軸づくり教室 ピラティス&呼吸法

2018年7月3日 更新

ピラティスやヨガの要素を取り入れ、

日頃の呼吸をダイナミックに使いながら、身体の軸(コア)づくりを行います。

最後にウェーブリングを用いて、全身をほぐしたり、リンパ流しを行います。

 

第3期受講生募集中!

【日程】

毎週金曜日 全8回

8/17・24・31

9/7・14・21・28

10/12

【時間】

11:00~11:50   

【定員】

20名

【料金】

4800円

【対象】

18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【申込方法】

直接お越しいただくか、メールまたはハガキで住所、郵便番号、氏名(ふりがな)、生年月日、年齢

電話番号、希望教室名を北条スポーツセンターまで。8/10(金)必着

※平成30年度で初めての受講の方は健康チェック表の提出が必要です。

平成30年度 健康チェック表

【連絡先】

北条スポーツセンター 松山市大浦86番地1 〒799-2408

☎089-993-1900  メールアドレス houjou@cul-spo.or.jp