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お知らせ
2020/6/3
コミセン
「股関節のストレッチ(動画)」
2020/6/2
コミセン
「中殿筋を鍛える運動(動画)」
2020/5/30
財団
各施設の一部の利用休止期間の延長について
2020/5/30
コミセン
一部施設の利用休止期間の延長について
2020/5/30
市民会館
一部施設の利用休止期間の延長について
2020/5/30
レインボー
トレーニングルームの利用休止期間の延長について
2020/5/30
コミセン
「腸腰筋を鍛える運動(動画)」
2020/5/29
コミセン
「バランスをとりながらストレッチする体操(動画)」
2020/5/28
コミセン
「肩の運動(動画)」
2020/5/27
コミセン
「ハムストリングスを伸ばす(動画)」
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