（重信川河川敷）
夏休みの旅行は電車を利用されましたか？それとも飛行機でしたか？今では手軽に利用できるこれらの乗り物ですが、発明されたのではごく最近であり、昔の人々はどこへ行くのも歩いて移動していたのです。
松尾芭蕉の江戸・深川から美濃・大垣までの６００里（約２,４００キロ）にも及ぶ旅の様子が記された「奥の細道」。芭蕉は１５０日かけ６００里歩きました。１日で約１６キロ歩いて旅をした計算となります。
皆さんもその日に歩いた距離や時間、ウォーキング中にあった出来事などをカレンダーやスケジュール帳に記録してみませんか。記録する楽しみがウォーキングを継続させてくれるモチベーションになってくれるはずです。
松山市内も日中はまだまだ暑い日が続いていますが、朝夕の少し気温が下がる時間帯を利用し、焦らずのんびりとウォーキングの旅を楽しんでみて下さいね。
◆ノルディックウォーキング教室１０月コース
【対象】 １８歳以上で運動しても健康上問題のない方
【日程】 平成２７年１０月８日（木）
【時間】 ９：３０～１１：００
【定員】 ２０名
【会場】 松山中央公園スポーツフロア集合。ウォーミングアップ後、公園周辺をウォーキング
【参加費用】 ６００円
【準備物】 運動しやすい服装・靴・ポール（ポールは貸出いたしますが、お持ちの方はご持参願います。）・タオル・帽子・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。
【申込期間】 ９月２５日（金）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
