「ジョギング教室コミセンコース」

by okada
12月 03 2019 年

 

寒くなってくるとついつい部屋に閉じこもりがちになり、体を動かす機会が少なくなります。冬の運動不足解消にジョギングを始めてみませんか?

ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走ってみたい!」と思い立ったその気持ちを大切に、始めの一歩を踏み出してみましょう。ジョギング教室のご応募お待ちしております。

 

◆ジョギング教室コミセンコース

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 令和2年1月9日(木)~3月12日(木)

【時間】 19:00~20:30

【定員】 80名(応募多数の場合は抽選)

【参加費用】 受講料5,000円(10回コース)

【内容】 走力別に分かれてグループ走を行います。初心者を対象にしたグループもあります。

【集合場所】 松山市総合コミュニティセンター体育館1階会議室(松山市湊町7-5)

【準備物】 運動できる服装・シューズ・タオル・反射タスキ(反射タスキはご用意しておりますがお持ちの方はご持参願います)・飲料水(ペットボトル等の蓋付きでお願いします)・健康チェック表(兼誓約書)※2019年度に未提出の方

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月24日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 事業振興課 TEL089-909-6154