【コミセン　4～6月】らくらくエアロビクス

2023年3月1日 更新

教室内容

「らくらくエアロビクス」簡単な動作を中心に音楽に合わせて楽しく身体を動かす教室です。

エアロビクスの特徴としては、年齢に関係なく始められ、心臓への負担が少なく、消費カロリーが高いなどがあげられます。

継続していくと体脂肪の低下やダイエット効果はもとより、コレステロールや中性脂肪などの血液成分に変化が生じるため、生活習慣病の予防などの効果も期待できます。

講師紹介

■西田 順子

新型コロナウイルス感染状況に応じた注意喚起について

公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団のスポーツ事業（教室・イベント等）参加の皆様には、新型コロナウイルス感染状況に応じた適切な注意喚起等を行わせていただいております。下記の内容を必ずご確認いただき、同意の上ご参加（お申込み）ください。規制の多い中での事業実施となりますが、市民の皆様に安心・安全にご参加いただけますよう新型コロナウイルス対策には万全を期してまいりますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。
⇒ コミュニティセンター教室事業ガイドライン

事故（怪我）及び保険対応について

■教室へはご自身の健康状態に問題がないことを確認のうえご参加ください。なお、万一の事故（怪我等）の場合には応急措置（応急手当・救急要請）は職員が行いますが、その後の処置につきましてはご自身でお願いいたします。

※児童の参加につきましては保護者の方が上記の内容をご確認いただきご対応ください。

■教室参加時の事故（怪我）の補償については右記の金額となります。（財団加入傷害保険 … 死亡・後遺障害/３００万円、入院/１日３,０００円、通院/１日２,０００円）

その他

■メールアドレスをお持ちでない方や、カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用されない方も、直接来館・はがきでお申込みいただけます。（希望コース名・郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・性別・年齢・生年月日・緊急連絡先を記入して「らくらくエアロビクス」係まで。）

⇒エアロビクス申込用紙（PDF）

■ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況や警報発令等によっては教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページにてお知らせいたします。

⇒ 公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団ホームページ