公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

【募集】成人向け スポーツ&フィットネス教室(第2期)

2021年5月12日 更新

 

※詳細については、下記添付ファイルをご確認ください。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、開催が延期または中止となる場合がありますのであらかじめご了承ください。

 

【案内チラシ】

第2期 スポーツ&フィットネス教室チラシ

 

【申込み用紙】

【申込用紙】第2期 風早元気教室

内容:腰痛や膝痛予防の体操や卓球、ミニソフトバレーなど様々な運動を楽しみながら行います。

【申込用紙】第2期 はじめてのヨガ教室

内容:初めての方でもリラックスして行えるヨガ教室です。心と身体をリラックスさせましょう。

【申込用紙】第2期 バドミントン教室

内容:初心者から中級者まで幅広く、ラケットの握り方からスマッシュまで丁寧に指導します。

【申込用紙】第2期 引き締めフィットネス教室

内容:エアロビクスや姿勢改善に効果が期待できる骨盤エクササイズなどを取り入れた教室です。

【申込用紙】第2期 健康な身体の軸づくり教室

内容:ピラティスやヨガの要素を取り入れ、日頃の呼吸を意識しながら、身体の軸(コア)づくりを行います。