【R6第5期】健康な身体の軸づくり教室

2024年12月3日 更新

教室紹介

健康な身体の軸づくり教室は、ピラティスなどの要素を取り入れ、呼吸をダイナミックに使いながら身体の軸（コア）づくりを行っていく教室です。

最後にウェーブリングを使って、全身をほぐしたり、リンパ流しをします。呼吸が変われば姿勢が変わり、ウエストの引き締めや腰痛改善に効果が見込まれます。

教室の様子

使用用具（マット貸出しあり）

講師紹介

■小倉　三鈴（おぐら　みすず）

案内チラシ

⇒ 【案内チラシ】第5期 成人対象スポーツ＆フィットネス教室

お申込み方法

■カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用してお申込みいただけます。下記のお申込みボタンからお申し込みください。

■メールアドレスをお持ちでない方や、カルスポねっと（Ｗｅｂ申込システム）をご利用されない方も、来館またはハガキでお申込みいただけます。

⇒ハガキの場合は、➀住所 ➁郵便番号 ➂氏名（ふりがな）➃生年月日 ➄年齢 ➅電話番号 ➆教室名
を記入して北条スポーツセンターまで　※募集締切日必着

事故（怪我）及び保険対応について

■教室へはご自身の健康状態に問題がないことを確認のうえご参加ください。なお、万一の事故（怪我等）の場合には応急措置（応急手当・救急要請）は職員が行いますが、その後の処置につきましてはご自身でお願いいたします。
※児童の参加につきましては保護者の方が上記内容をご確認いただきご対応ください。
■教室参加時の事故（怪我）の補償については下記のとおりとなります。
（財団加入傷害保険・・・死亡・後遺障害：300万円、入院（日額）：3,000円、通院（日額）：2,000円）

その他

■ご参加される皆様の安全を最優先するため、警報発令等によっては教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は北条スポーツセンターホームページにてお知らせいたします。

⇒ 北条スポーツセンターホームページ

■主催者（公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団）にて写真・動画撮影を行い、広報として情報誌・ホームページ等に掲載する場合があります。また、報道機関や主催者の許可した業者が撮影を行い、テレビ放映や新聞・雑誌・インターネット等に掲載される場合もあります。