2024年9月26日 更新
松山市北部地域のスポーツ拠点施設でもある北条スポーツセンターでは、｢健康増進」と「地域活性」というキーワードをつなぎ合わせ、施設ならではのプログラムを広め、人と人とのふれあいが沢山ある事業を開催し、健康で笑顔ある魅力的な街づくりに貢献していきます。皆さんのご参加お待ちしております。
⇒ 【案内チラシ】第7回スポーツ・レクリエーションフェスティバルin風早
家族（親子）や友人と一緒に参加できるフィットネス体験会です。初心者でも安心！！みんなで一緒に楽しく体を動かしましょう。
①１０：１５～１０：５５ 「優しいピラティス」（宮﨑 ふみ 先生）
「体幹やインナーマッスルを鍛えて、バランスのとれた身体作りを目指します。」
②１１：１０～１１：５０ 「簡単エアロビクス」（小倉 三鈴 先生）
「はじめての方でも気軽に行えるエクササイズです。音楽に合わせ、身体を気持ちよく動かしていきましょう。」
③１２：０５～１２：４５ 「ゆったりヨガ」（小倉 三鈴 先生）
「ストレッチを多く取り入れたヨガを行います。はじめての方も無理なく参加できます。」
④１３：２５～１４：０５ 「自力整体（首肩凝り改善）」（森岡 泰子 先生）
「人の手を借りずに自らの体をほぐしていくボディワークです。東洋医学の指圧や整体技術をベースに自分の体調をケアしていく習慣が身についていきます。」
⑤１４：２０～１５：００ 「自力整体（腰痛改善）」（森岡 泰子 先生）
「人の手を借りずに自らの体をほぐしていくボディワークです。東洋医学の指圧や整体技術をベースに自分の体調をケアしていく習慣が身についていきます。」
★申込情報入力時の「その他の備考」に【参加希望プログラム(複数可)】をご入力ください。
| 募集締切日 | 2024年10月25日 |
|---|---|
| 募集対象年齢 | 運動しても健康上問題のない方（年齢制限なし。健康上ご心配のある方はあらかじめ医療機関にご相談ください。） |
| 定員 | 各50名程度（応募多数の場合は抽選となります） |
| 実施日 | 2024年11月2日 |
| 実施期間中の曜日 | 土曜日 |
| 実施時間 | 10:15～15:00 |
| 場所 | 北条スポーツセンター 体育館 |
| 受講料 | 無料 |
| 準備物 | 運動ができる服装、屋内シューズ、タオル、飲料水（フィットネスマットは貸出しがあります） |
| お問い合わせ先 | スポーツ振興課 TEL：089-909-7612（火～日曜 9時～17時） |
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