公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

【成人向け】第3期スポーツ&フィットネス教室について(募集)

2020年7月12日 更新

北条スポーツセンターでは、市民の方を対象に様々なスポーツやフィットネスの教室を開催しています。

何か運動を始められたい方、日頃の運動不足に悩まれている方、専門の講師やインストラクターが指導しますので、初心者や経験者まで幅広くご参加いただけます。

ぜひこの機会にご応募ください。

 

※詳細については、下記添付ファイルをご確認ください。

※新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、開催が延期または中止となる場合がありますのであらかじめご了承ください。

 

【案内チラシ】

【成人向け】第3期チラシ

 

【申込み用紙】

【申込用紙】第3期 風早元気教室

内容:腰痛や膝痛予防の体操、卓球、ミニソフトバレーなどの運動を楽しみながら行います。

【申込用紙】第3期 はじめてのヨガ

内容:初めての方を対象としたヨガ教室。心と身体をリラックスさせましょう。

【申込用紙】第3期 バドミントン

内容:ラケットの握り方からスマッシュまで、初心者から中級者まで幅広く指導します。

【申込用紙】第3期 引き締めフィットネス

内容:エアロビクスや姿勢改善に効果が期待できる骨盤エクササイズを行います。

【申込用紙】第3期 健康な身体の軸づくり

内容:ピラティスやヨガの要素を取り入れ、呼吸を意識しながら、身体の軸(コア)づくりを行います。