2023年4月16日 更新
坊っちゃんスタジアム内にありますトレーニングルームに２台設置してある「パワーラック」。このトレーニング機器の最大の特徴は何と言っても「安全かつ効率的なトレーニングが行える」という事。
パワーラックには両サイドにセーフティサポートバーが付いており、使用される方の体格や種目によって高さの変更が可能で、設定した高さよりバーベルが絶対に下にはいきません。つまり、ベンチプレスやスクワットなどの高重量を扱うような種目を行っている時に、万が一自力でバーを挙げる事ができなくなっても、自分の体へのバーベル落下を防いでくれるのです。
通常のバーベルだけを使用したトレーニングではあと１回バーベルを挙げれるかどうかギリギリの時には、諦めてバーを戻してしまう方がほとんどだと思いますし、仮に自分の限界を超えるようなトレーニングをしようとしたら危険との隣り合わせになってしまいます。
そこでお勧めしたいのがパワーラックを使用した筋力トレーニング。「あと１回挙がるかどうかわからない」という時に迷わず自分の限界に挑戦でき、そしてその「あと１回」が体に劇的な変化をもたらしてくれるはずです。部活動やチームでの合同練習等にぜひご活用ください。
※その他のアラカルトはこちら⇒ 「松山中央公園アラカルト」
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坊っちゃんスタジアム内のトレーニングルームを利用する場合は、松山市公共施設案内予約システム「つばきネット」の利用者登録が必要で、指導者の下、団体で利用する場合に限り利用可能となっております。詳細につきましては松山中央公園管理事務所（０８９－９６５－３０００）までお問い合わせください。
■ アマチュアスポーツ利用/１室１時間：４３０円
■ その他の利用/１室１時間：８６０円
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