教室・講座案内（おとな・昼） レインボー 昆虫観察事業「冬の昆虫観察」令和6年2月4日 イベント内容 冬の野外活動センターで昆虫を探してみませんか もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】ストレッチ＆筋トレ教室Aコース 教室内容 「ストレッチ＆筋トレ教室」はご自宅でも続けやすいストレッチと筋力トレーニング もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】ストレッチ＆筋トレ教室Eコース 教室内容 「ストレッチ＆筋トレ教室」はご自宅でも続けやすいストレッチと筋力トレーニング もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】シェイプアップエアロビクス 教室内容 「シェイプアップエアロビクス」は格闘技系の動作を多く取り入れたエアロビクスで もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】卓球教室（初級Bコース） 教室内容 初心者の方を対象とした卓球教室です。 講師紹介 ■和田 充雄 もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】卓球教室（中級Aコース） 教室内容 経験者の方を対象とした卓球教室です。 講師紹介 ■乗松 健二 もっと見る 中央公園 【中央公園】テニス教室初級Ｂコース（R6年1月） 教室紹介 テニスは「健康長寿スポーツ世界一」といわれています。テニスは自然と全身を使っ もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】ストレッチ＆筋トレ教室Bコース 教室内容 「ストレッチ＆筋トレ教室」はご自宅でも続けやすいストレッチと筋力トレーニング もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】卓球教室（初級Aコース） 教室内容 初心者の方を対象とした卓球教室です。 講師紹介 ■乗松 建二 もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】卓球教室（中級Bコース） 教室内容 経験者の方を対象とした卓球教室です。 講師紹介 ■和田 充雄 もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】はじめてのピラティスAコース 教室内容 ピラティスは、姿勢を改善してバランスよく筋肉を鍛えるためのエクササイズです。 もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】らくらくエアロビクス 教室内容 「らくらくエアロビクス」簡単な動作を中心に音楽に合わせて楽しく身体を動かす教室です。 エア もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】ストレッチ＆筋トレ教室Dコース 教室内容 「ストレッチ＆筋トレ教室」はご自宅でも続けやすいストレッチと筋力トレーニング もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】はじめてのヨガ教室Aコース 教室内容 はじめての方でも安心して参加できる、初心者向けのヨガ教室です。 ヨガとは心の もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】はじめてのピラティスCコース 教室内容 ピラティスは、姿勢を改善してバランスよく筋肉を鍛えるためのエクササイズです。 もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】バランスボールエクササイズDコース 教室内容 バランスボールエクササイズでは、身体のどちらかに重心が傾いていたのではボール もっと見る コミセン R5年度【コミセン 1～3月】卓球教室（中級Cコース） 教室内容 経験者の方を対象とした卓球教室です。 講師紹介 ■鶴岡 勝郎 もっと見る 中央公園 【中央公園】テニス教室初級Ｂコース（R5年12月） 教室紹介 テニスは「健康長寿スポーツ世界一」といわれています。テニスは自然と全身を使っ もっと見る 各施設の教室・講座 全て 松山市総合コミュニティセンター 松山市民会館 松山中央公園 埋蔵文化財センター・考古館 野外活動センター 北条スポーツセンター
