公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

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お知らせ

2020/7/4コミセン
「ハムストリングスを伸ばす運動（動画）」
2020/7/3コミセン
スポーツ庁推進プロジェクト「Ｓｐｏｒｔ ｉｎ Ｌｉｆｅ」参画認定について
2020/7/3コミセン
「体の半分を伸ばす複合的な運動（動画）」
2020/7/2コミセン
「背筋を鍛える運動（動画）」
2020/7/1コミセン
「イスを使ったスクワット（動画）」
2020/6/30コミセン
「太ももの裏側のストレッチ（動画）」
2020/6/27コミセン
「骨盤と肩甲骨を動かすストレッチ（動画）」
2020/6/25コミセン
「股関節を動かすストレッチ（動画）」
2020/6/24コミセン
「体幹・背中の筋肉を鍛えるストレッチ（動画）」
2020/6/23コミセン
「脇腹から刺激する体幹トレーニング（動画）」

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