公益財団法人 松山市文化・スポーツ振興財団

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お知らせ

2020/6/16コミセン
「股関節の運動（動画）」
2020/6/14コミセン
「腹斜筋を鍛えるトレーニング（動画）」
2020/6/12コミセン
「強度をあげたスクワットのトレーニング（動画）」
2020/6/11コミセン
「腹筋と背骨の運動（動画）」
2020/6/10コミセン
「お尻の筋肉のストレッチ（動画）」
2020/6/9コミセン
「下半身・体幹・バランスのトレーニング（動画）」
2020/6/6コミセン
「背筋・お尻・太ももの後ろを鍛える運動（動画）」
2020/6/5コミセン
「腹筋を鍛える運動（動画）」
2020/6/4コミセン
「スクワット（動画）」
2020/6/3コミセン
「股関節のストレッチ（動画）」

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