（松山中央公園）

運動をこまめに行う方は、肥満や骨粗鬆症、高血圧や糖尿病にかかるリスクが低くなるといわれています。つまり健康な身体づくりには運動は欠かせません。皆さんは生活の中に運動を取り入れてますか？

春は新しいことを始めるのにピッタリな季節。運動で身体を動かしてみませんか？松山中央公園では「ピラティス」や「ストレッチ＆筋トレ」、「ジョギング」に「テニス」など様々な教室を開催しております。一緒に心地いい汗を流し、カラダもココロもイキイキさせましょう！ご参加お待ちしております。

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