（第９回市民スポーツフェスタ）
新型コロナウイルスの感染を予防するためには、こめまな手洗いやアルコールによる手指消毒が推奨されていますが、それに加えて免疫力を高めることも重要です。免疫力は「栄養」「運動」「休養」によって高めることができますが、「笑顔」も免疫力をアップさせることがわかっています。
ところで皆さんは最近笑っていますか？ 幼児は平均すると１日に２００回以上大笑い（顔全体で笑う）するそうですが、大人になると１日２０回程度の微笑み（口元だけで笑う）だけになってしまうのだとか。不安な状況が続き、気持ちが暗くなりがちなこの時期こそ笑顔で乗り切りましょう！
