「早起きは三文の徳」

by okada
5月 23 2020 年

（松山中央公園坊っちゃんスタジアム）

 

日本人なら誰でも一度は聞いたことのある「早起きは三文の徳」という諺（ことわざ）。朝早く起きると少しだけ良いことがあるという意味です。

皆さんも少しだけ早く起き、バランスのとれた朝食を作ったり、朝からゆったりとストレッチしたり、少しだけ早く家を出てウォーキングで出勤してみませんか？

３０分多く寝る生活より、３０分早く起きる生活で健康な身体を手に入れましょう。

 

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