(松山中央公園坊っちゃんスタジアム)
平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会決勝戦が坊っちゃんスタジアムで行われ、明徳義塾が帝京第五に大勝し、6年ぶり8回目の優勝を果たしました。
◆平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会試合結果(決勝)
明徳義塾(高知2位) 11-2 帝京第五(愛媛2位)
平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会準決勝が坊っちゃんスタジアムで行われ、愛媛県勢は帝京第五が勝利し、48年ぶり2度目の決勝進出を果たしました。
◆平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会試合結果(準決勝)
帝京第五(愛媛2位) 5-3 英 明(香川3位)
明徳義塾(高知2位) 10-2 済 美(愛媛3位) 8回コールド
(松山中央公園)
ウォーキング(有酸素運動)の効果は十分わかっているものの、「忙しいから」「体力に自信がないから」など二の足を踏んでしまう方がたくさんいらっしゃいますが、「毎日60分ウォーキングしよう」と気負ったり、「毎日10,000歩ウォーキングしよう」など固く目標を立てる必要はありません。
ウォーキングはほんの少しの時間を利用して気軽に始められるもの。ダラダラと歩く1時間より、しっかり歩く10分が大事なのです。通勤時や買い物時など特別な事をしなくても体を動かすチャンスは生活の中にたくさんあります。ご自身の生活や環境の中でそのチャンスが「いつなのか」「どこなのか」を見つけ、元気に体を動かして下さいね!
食欲の秋の到来です。秋刀魚(さんま)や銀杏(ぎんなん)、マツタケなどの旬な食材を頂きながらお酒を楽しむ方も多いのではないでしょうか。「酒は百薬の長」という言葉があるように、アルコールには健康にとってプラスの側面があるようです。しかしこの後に「されど万病の元」という言葉が続くことを皆さんご存知ですか?
「酒は百薬の長」と言えるのはあくまでも適量での話。大量の飲酒は生活習慣病や肝機能障害など様々な健康障害をもたらします。気分を盛り上げてくれ楽しくさせてくれる反面、怖さもあるのがお酒。適量を守り、休肝日を設け、長く楽しくお酒とお付き合いして下さいね。
来年3月に開催される第89回選抜高等学校野球大会出場の重要な選考資料となる平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会。四国各県の大会を突破した全12チームの甲子園を目指す熱い戦いが坊っちゃんスタジアムで始まります。
試合日程は10月22日(1回戦4試合)、23日(準々決勝4試合)、29日(準決勝2試合)、30日(決勝)の予定。入場料は大人500円、中高生(証明書が必要)は200円、小学生は無料となっております。皆様のご来場お待ちしております。
【平成28年度秋季四国地区高等学校野球大会出場校】
愛媛県 1位/宇和島東 2位/帝京第五 3位/済美
香川県 1位/高松商 2位/坂出 3位/英明
高知県 1位/中村 2位/明徳義塾 3位/岡豊
徳島県 1位/生光学園 2位/鳴門渦潮 3位/徳島北
(松山中央公園キッズコーディネーション教室)
第20回四国総合バドミントン選手権大会(9月24日・25日)が愛媛県総合公園体育館で行われ、男子一般シングルスで濱中裕太選手が頂点に立ち、11月末に開催される全日本総合バドミントン選手権大会の出場権を獲得しました。
愛媛県選手権男子シングルス7年連続優勝、国民体育大会6年連続愛媛県代表と素晴らしい競技実績を持つ濱中選手。コーチとしても県内各所で初心者から愛媛県代表のトップ選手まで指導を行い、バドミントンの普及や育成、強化等で活躍されています。
上の写真は松山中央公園キッズコーディネーション教室で、上半身と下半身の連動や、股関節と肩甲骨の柔軟性の向上を目的とした「ワニ歩き」のポイントを子供たちにアドバイスする濱中コーチ。
学校や習い事、スポーツでも「いい先生に巡り合いたい」この願いは誰もが抱く願いです。当財団のスポーツ教室では各専門分野の資格を持った多彩なコーチ陣が親切丁寧に指導を行っています。
子供たちはもちろん保護者の皆様にも大人気の濱中コーチ。これからも子供たちの体力及び運動能力向上の為に効果的で楽しい指導をよろしくお願い致します。
(松山中央公園ノルディックウォーキング教室)
10月9日(日)にスポーツ庁が公表した「2015年度体力・運動能力調査」の結果によると、65歳から69歳の女性と、75歳から79歳までの男女の調査項目の成績を点数化した合計点が過去最高となりました。
国民の体力や運動能力の現状を把握するなどの目的で、前回の東京オリンピックが行われた1964年に始まったこの調査。「6分間歩行テスト」では75歳から79歳までの男性が18年前より約48mも伸び、579メートルという結果となりました。
しっかりと歩くという動作(ウォーキング)が身体にとって良いということは皆さんご存知のとおり。継続することで生活習慣病予防や運動機能維持などの効果が得られ、その結果、高齢になっても健康かつ快適な生活がおくれるのです。
松山中央公園では11月1日(火)と10日(木)にノルディックウォーキング教室を開催いたします。膝や腰に不安がある方でもノルディックポールを使う事で関節にかかる負荷を軽減させ、安全で快適なウォーキングが楽しめます。皆様のご応募お待ちしております。
◆松山中央公園ノルディックウォーキング教室
【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方
【コース】
11/ 1コース 平成28年11月 1日(火)
11/10コース 平成28年11月10日(木)
【時間】 19:00~20:30
【定員】 各コース20名(応募多数の場合は抽選)
【会場】 松山中央公園スポーツフロア集合。ウォーミングアップ後、公園周辺をウォーキング
※雨天時は坊っちゃんスタジアム観客席通路で実施いたします。
【参加費用】 各コース600円
【準備物】 運動しやすい服装・靴・ポール(ポールは貸出いたしますが、お持ちの方はご持参願います。)・タオル・帽子・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 10月25日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 TEL089-965-3000
(松山中央公園坊っちゃんスタジアム)
連日熱戦が繰り広げられてきた平成28年度秋季四国地区高等学校野球愛媛県大会。本日行われた決勝戦は宇和島東が延長戦を制し、16年ぶり5度目の優勝を果たしました。
四国大会(組合せ抽選日10月18日/にぎたつ会館)は10月22日(土)・23日(日)・29日(土)・30日(日)に坊っちゃんスタジアムで行われ、宇和島東、帝京第五、済美が愛媛県代表として出場します。野球王国愛媛の代表として翌年春の選抜高等学校野球大会出場目指して頑張って下さいね。
なお四国大会は「愛顔(えがお)つなぐえひめ国体高等学校野球(硬式)競技リハーサル大会」となっております。皆様のご来場お待ちしております。
◆平成28年度秋季四国地区高等学校野球愛媛県大会試合結果(決勝)
宇和島東 3-2 帝京第五
◆平成28年度秋季四国地区高等学校野球愛媛県大会試合結果(代表校決定戦)
済美 8-2 西条