「プロジェクトD栄養指導」

コミセン, プロジェクトD | by okada
12月 07 2019 年

 

当財団のプロジェクトD(男性だけのダイエット教室)では、幅広い知識を持つ管理栄養士の今川弥生先生による栄養指導(栄養講座1回、個別指導2回)を、ダイエットプログラムとして行っております。

12月3日(火)の栄養講座(集団指導)では、健全な食生活に必要な基礎知識から実践までのお話をさせていただきましたが、12月17日(火)の個別指導では、受講者一人ひとりの生活環境や生活リズム、お仕事などのライフスタイルに応じ、実行しやすく継続できる食事改善の方法についてアドバイスさせていただきます。日頃の食事の疑問や相談等、この機会にぜひお尋ね下さい。

 

「ジョギング教室コミセンコース申込用紙」

コミセン, ジョギング, 申込用紙 | by okada
12月 03 2019 年

 

2019年12月24日(火)必着となっております。皆様のご応募お待ちしております。

 

「ジョギング教室コミセンコース」

コミセン, ジョギング | by okada
12月 03 2019 年

 

寒くなってくるとついつい部屋に閉じこもりがちになり、体を動かす機会が少なくなります。冬の運動不足解消にジョギングを始めてみませんか?

ジョギングは走りやすいシューズと動きやすいウェアさえあれば簡単に始めることができます。「走ってみたい!」と思い立ったその気持ちを大切に、始めの一歩を踏み出してみましょう。ジョギング教室のご応募お待ちしております。

 

◆ジョギング教室コミセンコース

【対象】 18歳以上で運動しても健康上問題のない方

【日程】 令和2年1月9日(木)~3月12日(木)

【時間】 19:00~20:30

【定員】 80名(応募多数の場合は抽選)

【参加費用】 受講料5,000円(10回コース)

【内容】 走力別に分かれてグループ走を行います。初心者を対象にしたグループもあります。

【集合場所】 松山市総合コミュニティセンター体育館1階会議室(松山市湊町7-5)

【準備物】 運動できる服装・シューズ・タオル・反射タスキ(反射タスキはご用意しておりますがお持ちの方はご持参願います)・飲料水(ペットボトル等の蓋付きでお願いします)・健康チェック表(兼誓約書)※2019年度に未提出の方

【申込方法】 はがきもしくは所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込みください。

【申込期間】 12月24日(火)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 事業振興課 TEL089-909-6154

 

「チャレンジ」

キッズ, ジョギング | by okada
11月 29 2019 年

 

今まで見た事のない景色を見る事ができ、そして今まで気付かなかった新しい自分と出会えることが「チャレンジ」の素晴らしさではないでしょうか。

当財団のカルスポキッズメンバーも2019年は様々な大会にチャレンジし、団体・個人ともに好成績を収めました。

 

◆カルスポキッズチーム出場大会

えひめ5時間リレーマラソン/小・中学生の部(第3位)

マツヤマお城下リレーマラソン/小学生の部(第5位)

 

◆個人(カルスポキッズメンバー)出場大会

中島ジュニアアクアスロン(村上直弥君/第8位)

佐田岬マラソン/小学生男子の部(藤崎敦大君/第5位)

風早マラソン/小学生男子6年生の部(二神鳳華君/第3位)

松山市小学校総合体育大会/陸上男子100m(森田恵己君/第2位)

松山市小学校総合体育大会/陸上男子走高跳び(宇都宮侑太君/第8位)

 

「坊っちゃんランランラン」

キッズ, ジョギング, 中央公園 | by okada
11月 28 2019 年

 

キッズジョギング教室で練習を積み重ねてきた当財団のカルスポキッズチームメンバーが、12月7日(土)に松山中央公園で開催される「第19回坊っちゃんランランラン」のイチワリの部(フルマラソンの1割の距離4.2195キロ)に多数参加します!

「速く走れた満足感」「完走できた達成感」など大会に参加する楽しさは沢山ありますが、しっかりと走れるようにならないと実感できないものが多いかもしれません。だからこそ練習が必要なのです。

目標を持ち、それに向かって継続的に努力することは将来の自分の大きな支えになってくれるはずです。6年生はカルスポキッズチームとして最後の大会参加となりますが、これまで一生懸命仲間とともに頑張ってきた練習の集大成として、最後まで全力で走り切って下さいね。

 

「第30期プロジェクトDスタート」

コミセン, プロジェクトD | by okada
11月 27 2019 年

 

平成16年(2004年)から始まり、今回で30期目となる「健康ダイエット事業~プロジェクトD~」がスタートしました。この教室は「より元気で健康に」をコンセプトに、同じ目標を持つ仲間と一緒に約4ヶ月間(週1回90分で15週間)、正しい運動方法や、望ましい食習慣を学び、実践していく男性だけのダイエット教室です。

10月に終了した第29期受講生には、ウエスト-15.2cm、体重-14.9kg、体脂肪量-14.7kgと、減った体重のほとんどが体脂肪という素晴らしい結果の方もいらっしゃいました。

何かとたくさん食べ、飲む機会が多くなる年末年始が近づいてきましたが、初回にお渡しした日誌(健康状態・運動・栄養)をきちんと記入し、自分の普段の運動や食亊を見つめ直す機会を設け、より良い習慣を身につけていきましょう!

 

「アクティブ・チャイルド・プログラムin北条」

キッズ, 北条スポーツセンター | by okada
11月 26 2019 年

 

11月23日(土/祝)に北条スポーツセンターで開催された「アクティブ・チャイルド・プログラムin北条」に参加してくれた子どもたちは、アクティブ・チャイルド・プログラムの作成に携わった青野博先生(日本スポーツ協会スポーツ科学研究室)の指導の下、「スリーチーム綱引き」や「ねことねずみ」などの運動プログラムで楽しく体を動かしました。

たくさんの運動動作を行い、感覚や技術、経験を積む事は未来への大きな財産です。これからも当財団ではスポーツの楽しさや素晴らしさを市民の皆さまに提供し、スポーツを通じて健康で元気な笑顔ある子供たちを育て、子供たちの夢や成長を応援していきたいと思います!

イベントに参加して頂きました皆さま、そして多大なるご尽力とご協力を賜りました、青野博先生、愛媛大学教育学部の田中雅人先生、愛媛大学スポーツ健康科学課程の学生の皆様に心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

「第2回スポーツ・レクリエーションフェスティバルin風早」

エアロビクス, フィットネス, 北条スポーツセンター | by okada
11月 12 2019 年

 

令和元年11月3日(日)に北条スポーツセンターで「スポーツ・レクリエーションフェスティバルin風早」が開催されました。このイベントは松山市北部地域のスポーツ拠点施設でもある北条スポーツセンターで、共に北条地区に拠点を置く聖カタリナ大学と連携し、地域と家族の繋がりをテーマに、スポーツと通じて交流を深めるイベントで第2回目の開催となります。

イベントではフィットネス体験や体組成計測定会、グラウンドゴルフ大会等が行われ、また、北条地区の地産物を使った様々な食べ物を販売したブースや、サプリメント(健康補助食品)やTシャツ、温泉入浴券などが当たる抽選会で大いに盛り上がった1日となりました。

開催にあたりご尽力いただきました聖カタリナ大学様、聖カタリナ大学短期大学部様、松山市第8ブロック公民館様(北条、河野、浅海、正岡、立岩、難波、粟井)、北条商工会様、道の駅風早の郷風和里様、ご協賛いただきました各社様、イベント運営にご協力いただきました関係者の皆様に心より感謝申し上げます。

当財団では「スポーツで人と街を元気に」を目標に、これからも市民の皆様に満足していただけるイベントや教室を開催し、笑顔溢れる幸せな街作りに少しでも貢献できるよう、職員一同チカラを合わせ努力して参ります。

 

◆協力

風早活性化協議会

 

◆協賛

シーパMAKOTO

(株)ボディーアートジャパン

酒の大型スーパージン

(資)マナベスポーツ

(株)日本文具

ベンゼネラ(株)AVIA

MUSASHI

FM-Vitamins(株)

そらともりREN

 

 

 

 

 

「ちびっこスポーツ教室申込用紙」

キッズ, コミセン, 申込用紙 | by okada
11月 06 2019 年

 

2019年11月15日(金)必着となっております。皆様のご応募お待ちしております。

 

「ちびっこスポーツ教室」

お知らせ, キッズ, コミセン | by okada
11月 06 2019 年

 

当財団では身体を動かすことの楽しさを知り、運動に興味を持ってもらうことを目的とした年長児対象(生年月日が2013年4月2日~2014年4月1日までの児童)の「ちびっこスポーツ教室(愛媛大学社会共創学部協働事業)」を11月28日(木)より7回コースで開催いたします。

4~12歳の子どもは神経系の発達が著しく、成人レベルへ急激に近づきます。この時期に多様な運動をすることで、運動能力に良い影響を与えると言われています。この教室では全ての運動の基礎となるコーディネーション能力の向上を目指すプログラムを行います。スポーツを専攻している大学生(愛媛大学社会共創学部)と一緒に運動を楽しみましょう。

 

◆ちびっこスポーツ教室教室

【対象】 運動しても健康上問題のない年長児童(5~6歳)※生年月日が2013年4月2日~2014年4月1日までの児童

【日程】 下記の日程で7回コース

2019年11月28日(木)・12月5日(木)・12月12日(木)・12月19日(木)・2020年1月9日(木)・1月23日(木)・1月30日(木)

【時間】 17:00~18:00

【定員】 10名(応募多数の場合は抽選となります)

【会場】 松山市総合コミュニティセンター体育館地下1階サブアリーナ

【参加費用】 3,500円(初回受講日にお納め下さい)

【指導員】 愛媛大学社会共創学部学生

【準備物】 運動できる服装・屋内用シューズ・タオル・飲料水(ペットボトル等の蓋付きでお願いします)

【申込方法】 はがき、メール、松山市総合コミュニティセンター体育館に設置しております所定の申込用紙に必要事項(郵便番号・住所・氏名・電話番号・生年月日・年齢・保護者氏名・緊急連絡先・教室名を書いて)をご記入の上、お申込み下さい。

メールアドレスspo-promo@cul-spo.or.jp

【申込期間】 11月15日(金)必着。応募多数の場合は抽選となります。

【電話】 事業振興課 TEL089-909-6154