（松山中央公園坊っちゃんスタジアム）
松山中央公園では「ねんりんピック愛顔のえひめ２０２３」にお越しの皆様に楽しんでいただける健康づくりイベントとして、グラウンドやロッカールームなどを巡る「坊っちゃんスタジアム見学ツアー（参加無料）」を実施いたしました。
見学ツアーを通じて全国各地の方々との交流や、健康づくりのお手伝いができましたこと中央公園職員一同嬉しく思っています。当施設ではこれからも更に充実した健康づくりの場を提供できるように努めてまいります。たくさんのご参加ありがとうございました。
‘ウォーキング’ カテゴリーのアーカイブ
（松山中央公園）
しっかりと歩くという動作（ウォーキング）が身体にとって良いということは皆さんご存知のとおり。継続することで生活習慣病予防や運動機能維持などの効果が得られ、その結果、健康かつ快適な生活がおくれるのです。
松山中央公園にはＡコース（１周２,４００ｍ）・Ｂコース（１周１,２５０ｍ）・Ｃコース（１周１,５００ｍ）の「ウォーキング・ジョギングコース」が整備されています。日々の健康づくりの場としてぜひご活用ください
（ウォーキングコンディショニング）
ちょっとした空き時間を利用して、お手軽にカラダを動かす事ができ、経済的にも嬉しい「ワンコインフィットネス」。
令和３年７月３０日（金）松山市総合コミュニティセンター体育館で、正しく美しく歩く為に効果的なエクササイズを健康運動指導士がアドバイスする「ウォーキングコンディショニング」を開催いたします。
この教室では、筋力トレーニングやストレッチなどを行い、身体バランスを整え、理想的な動作でウォーキングが出来る状態に導くことを目的とした内容となっております。
なお、教室の申込方法ですが、ハガキやメール、所定の用紙の他に、スマートフォンやパソコンからＷｅｂ上で簡単に申込ができる「カルスポねっと」もご利用いただけます。ぜひご登録いただきご活用ください。皆様のご応募お待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況によって、教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（http://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。
