Archive for 2024 年 1 月 31 日

「ワットバイク」

トレーニング, 中央公園 | by okada
1月 31 2024 年

(松山中央公園坊っちゃんスタジアムトレーニングルーム)

 

自転車競技はもちろん、ラグビーや陸上競技など多くのアスリートが行うパワートレーニングに用いられているのが「ワットバイク」。ワットバイクとは電気や磁石、摩擦により抵抗負荷を作っている従来のエアロバイクとは違い、空気抵抗を負荷にすることにより、実際にロードバイクに乗っている感覚を室内で実現でき、正確な測定、データフィードバック、セットアップ調節など最新のテクノロジーを駆使したトレーニング機器なのです。

最も際立った特徴としては、テストで導き出された数値をもとにしてパフォーマンス分析やパワートレーニングを行えるというものです。例えば、モニターには左右のペダルにかかるパワーのバランスが表示されますので、どちらの足に多く頼っているかなど今まで感覚でしか評価できなかったことを確認しながらトレーニングを行うことができるのです。

坊っちゃんスタジアム内にありますトレーニングルームでもワットバイクを4台設置しております。部活動やチームでの合同練習等にぜひご活用ください。皆様のご利用をお待ちしております。

 

※坊っちゃんスタジアム内のトレーニングルームを利用する場合は、松山市公共施設案内予約システム「つばきネット」の利用者登録が必要で、指導者の下、団体で利用する場合に限り利用可能となっております。詳細につきましては松山中央公園管理事務所(089-965-3000)までお問い合わせください。

■ アマチュアスポーツ利用/1室1時間:430円
■ その他の利用/1室1時間:860円