（松山中央公園）
日頃より中央公園をご利用いただき誠にありがとうございます。本日（１/８）から、樹木の根の成長により段差が発生しておりました園道（運動広場北側）のインターロッキングブロック補修工事を行っております。
中央公園では日頃から施設点検を定期的に行い、不具合のある際には優先順位や費用を見極めながら順次対応しております。今後とも市民の皆様に満足していただける施設管理に努めていきますので、お気づきの点がございましたらご意見をお聞かせください。（０８９－９６５－３０００）
Archive for 2024 年 1 月
（体幹シェイプアップ教室）
新年を迎え「今年こそは健康のために運動を頑張るぞ！」と目標を立てられた方も多いと思いますが、健康維持・増進を図るためにはどのような運動が必要なのでしょうか？
私たち健康運動指導士がお勧めするのは、筋肉の維持や強化につながる「筋力トレーニング」、体重のコントロールに有効的な「有酸素運動」、関節の可動域を高める「ストレッチ」、転倒予防に効果的な「バランス系トレーニング」など複数の運動です。
中央公園では「テニス教室」「ピラティス教室」「ストレッチ＆筋トレ教室」「体幹シェイプアップ教室」「プール教室（水泳・水中運動）」を開催しております。教室の見学も随時行っておりますので事前にご連絡いただき是非一度内容をご確認ください。（０８９－９６５－３０００）
（松山中央公園坊っちゃんスタジアム）
新年明けましておめでとうございます。心と身体の健康づくりの拠点として多くの皆様にご利用いただいております松山中央公園は本日（１/４）午前９時より通常営業となっており、スポーツ教室もスタートしております。
本年も人とのふれあいを大切に、魅力ある施設として皆様にご利用いただけるよう職員一同努力して参ります。本年もよろしくお願いいたします。
※定員まで若干名の空きがあり、追加募集を行っている教室（コース）もございます。参加ご希望の方は坊っちゃんスタジアム管理事務所（０８９－９６５－３０００）までお問い合わせください。ご連絡お待ちしております。
