平成２８年１２月２７日（火）必着となっております。皆様のご応募お待ちしております。
‘コーディネーション’ カテゴリーのアーカイブ
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
皆さんも子供の頃に１度は経験したことがあると思う「ケンケンパ遊び」。片足で「ケンケン」と２回ジャンプして、最後は「パ」で両足を開くという動作ですが、片足と両足の切り替えを行いながらリズムに合わせジャンプを行うので、低学年の子供たちにとっては意外と難しく感じる遊びなのです。
松山中央公園キッズコーディネーション教室では「リズム能力（リズム感を養い、動くタイミングを上手につかむ）」「バランス能力（バランスを正しく保ち、崩れた姿勢を立て直す）」「変換能力（状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える）」の発達を促してくれる「ケンケンパ遊び」をプログラムに取り入れています。
他にも「鬼ごっこ」「チャンバラ」「まりつき」「けん玉」「竹馬」「めんこ」などの昔遊びは、「反応能力（合図に素早く反応し適切に対応する）」「連結能力（身体全体をスムーズに動かす）」「定位能力（動いているものと自分の位置関係を把握する）」「識別能力（道具を上手く操作する）」など様々な能力を高めてくれます。
このように日本の昔遊びは実に多彩な動きを含んでおり、いわば「日本独自の伝統的なコーディネーション運動」。昔と比べて子供たちを取り巻く環境はどんどん変化し、身体を動かす時間が少なくなったと言われていますが、これからも私達（指導員）は正しい知識を持ち、子供たちの運動能力向上の為に良い環境を整えてあげられるよう取り組んでいきたいと思います。
◆松山中央公園キッズコーディネーション教室
【対象】 小学１年～４年生の運動に興味がある児童
【日程】 平成２９年１月１３日（金）～３月１７日（金）
【コース】
ベーシックコース（１７：００～１７：５０）※小学１・２年生対象
レベルアップコース（１８：００～１８：５０）※小学３・４年生対象
【定員】 各コース３０名（応募多数の場合は抽選）
【会場】 松山中央公園内施設
【参加費用】 各コース５,０００円（１０回コース）
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 １２月２７日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
松山中央公園ではテニスやサッカー、野球やランニング（かけっこ）などのキッズスポーツ教室を開催しているのですが、１つの種目だけでなく様々な種目にチャレンジする子供さんがたくさんいます。子供の頃に複数のスポーツを経験するメリットは「動きの引き出し」が増えるということ。世界で活躍するアスリートは幼少期に多種多様なスポーツ経験があることが大きな要因だと言われています。
高校野球界注目の清宮幸太郎選手（早稲田実業）のお父さん（克幸さん）が社会人ラグビーの監督であることは有名ですが、克幸さんは「将来の運動能力が開花するのは１２歳くらいまでの経験にかかっている。だから様々なスポーツを経験させるのが大事」と考え、幸太郎選手は幼いころから水泳やラグビー、テニスなどを経験したそうです。
プロテニスプレーヤーの錦織圭選手も水泳やサッカー、野球の経験があり、テニス一本に専念するようになったのは１２歳の頃。ラグビー日本代表の五郎丸歩選手も中学時代サッカー部とラグビー部の両方で活躍していたといいます。このように日本でも子供の頃から複数のスポーツに取り組む例が増えてきているのです。
スポーツを行うには体の様々な要素が複雑に絡み合って一連の動きを作りだしています。幅広く多種多様な動きを経験していると、スポーツを行う回路が精密に作られ、それらがベースとなり能力が大きく開花するのです。またスポーツに限らず、体を動かす日常生活の中でも怪我が少ない、器用である、新しいことを習得するスピードが早いなど様々な場面で役立つのではないでしょうか。
１０歳前後の子供たちの身体はまだ未熟ですが、神経系はほぼ大人並に発達します。神経系ネットワークが盛んに作られるこの時期に多種多様な刺激を与えることは未知の可能性を引き出すチャンスとなります。早い時期に「これ」と決めてしまわずに、たくさんのスポーツを経験してみて下さいね。
１２月４日（日）松山中央公園では「キッズスポーツフェスタ（愛顔つなぐえひめ国体３００日前イベント）」を開催いたします。野球やテニス、サッカーやコーディネーショントレーニングを体験して頂き、スポーツを通じて子供達の可能性を広げようというイベントです。スポーツには未来を生み出すチカラがあります。皆様のご応募お待ちしております。
◆松山中央公園キッズスポーツフェスタ
【対象】 小学１年～６年生で運動しても健康上問題のない児童
【日程】 平成２８年１２月４日（日）
【時間】 ９：１５～１５：００
【定員】 ２４０名（応募多数の場合は抽選）
【会場】 松山中央公園内施設
【参加費用】 １,０００円（児童１名）
【指導者】
大倉孝一氏（侍ジャパン野球女子日本代表監督）
山内孝史氏（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
愛媛県テニス協会指導員
愛媛ＦＣスクールコーチ
上之園亜佐子氏（キッズスーパーインストラクター）
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水 ※雨天時には屋内用シューズをご持参下さい。
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 １１月２２日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
第２０回四国総合バドミントン選手権大会（９月２４日・２５日）が愛媛県総合公園体育館で行われ、男子一般シングルスで濱中裕太選手が頂点に立ち、１１月末に開催される全日本総合バドミントン選手権大会の出場権を獲得しました。
愛媛県選手権男子シングルス７年連続優勝、国民体育大会６年連続愛媛県代表と素晴らしい競技実績を持つ濱中選手。コーチとしても県内各所で初心者から愛媛県代表のトップ選手まで指導を行い、バドミントンの普及や育成、強化等で活躍されています。
上の写真は松山中央公園キッズコーディネーション教室で、上半身と下半身の連動や、股関節と肩甲骨の柔軟性の向上を目的とした「ワニ歩き」のポイントを子供たちにアドバイスする濱中コーチ。
学校や習い事、スポーツでも「いい先生に巡り合いたい」この願いは誰もが抱く願いです。当財団のスポーツ教室では各専門分野の資格を持った多彩なコーチ陣が親切丁寧に指導を行っています。
子供たちはもちろん保護者の皆様にも大人気の濱中コーチ。これからも子供たちの体力及び運動能力向上の為に効果的で楽しい指導をよろしくお願い致します。
８月に松山中央公園で合宿を行い、第７回ＷＢＳＣ女子野球ワールドカップ２０１６に臨んだ女子野球日本代表「マドンナジャパン」。９月１１日に韓国で行われた決勝戦でカナダ代表に１０－０で勝利し、５大会連続５回目の優勝を果たしました。
女子野球日本代表「マドンナジャパン」は、２０１２年の第５回大会第１ラウンドでアメリカ代表に負けてから、今大会の８勝を合わせるとワールドカップ２１連勝。今大会は８試合で８１得点４失点と圧倒的な強さでの全勝優勝でした。
その女子野球日本代表「マドンナジャパン」を率いた大倉孝一監督が、「投げる」「捕る」「打つ」といった野球の基本動作を楽しく教えて下さる「キッズスポーツフェスタ」が１２月４日（日）松山中央公園で開催されます。
野球の他にもテニスやサッカー、コーディネーショントレーニングなどが体験できるスポーツイベントとなっております。様々なスポーツの楽しさや素晴らしさを体感し、自分に合ったスポーツを見つけて下さいね。ご参加お待ちしております。
◆松山中央公園キッズスポーツフェスタ
【対象】 小学１年～６年生で運動しても健康上問題のないの児童
【日程】 平成２８年１２月４日（日）
【時間】 ９：１５～１５：００
【定員】 ２４０名（応募多数の場合は抽選）
【会場】 松山中央公園内施設
【参加費用】 １,０００円（児童１名）
【指導者】
大倉孝一氏（女子硬式野球日本代表監督）
山内孝史氏（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
愛媛県テニス協会指導員
愛媛ＦＣスクールコーチ
上之園亜佐子氏（キッズスーパーインストラクター）
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水 ※雨天時には屋内用シューズをご持参下さい。
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 １１月２２日（火）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
（高知県立春野総合運動公園陸上競技場）
８月６日（土）～７日（日）に高知県立春野総合運動公園陸上競技場で行われた、第５４回四国中学校総合体育大会（陸上競技の部）。松山中央公園キッズコーディネーション教室卒業生の隅田拓真くん（三津浜中）と本岡真悠さん（余土中）が出場しました。
中学最終学年となり３年間の総決算ともいえる試合は、隅田拓真くんが男子三段跳びで第６位、本岡真悠さんが女子２００ｍで７位となり、２人揃って８位入賞を果たしました。
あと数ヶ月で義務教育も終了し、次の大きな試合は高校受験ですね。暑い夏も寒い冬も毎日遅くまで部活を行い、３年間やり遂げた経験は必ず大きな心の支えとなってくれるはず。部活で培った集中力や忍耐力を活かし、自分の力で自らの道を切り開いていく力を身につけ、次の目標を掴み取って下さいね。
（第６８回愛媛県中学校総合体育大会男子三段跳び表彰式）
７月２２日（金）～２４日（日）に愛媛県総合運動公園陸上競技場で行われた、第６８回愛媛県中学校総合体育大会（陸上競技の部）で、松山中央公園キッズコーディネーション教室卒業生の隅田拓真くん（三津浜中）が男子三段跳びでベスト記録を２７ｃｍ更新する好記録（１２ｍ４７ｃｍ）で準優勝、本岡真悠さん（余土中）も女子２００ｍで第３位（２６秒４８）と素晴らしい成績を収め、８月６日（土）～７日（日）に高知県立春野総合運動公園陸上競技場で開催される四国中学校総合体育大会への出場権を獲得しました。
拓真くんのお母さんからは「小さい頃からおとなしい性格でしたが、財団の教室に参加した事がきっかけで色々な事にチャレンジする積極的な子に成長してくれました。県総体で表彰台に上れるなんて夢にも思っていませんでした。本当にありがとうございました。」と嬉しいお言葉を頂きました。これからも高い目標に向かってチャレンジする子供さんをしっかりとサポートしてあげて下さいね。本当におめでとうございました。
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
上の写真はブリッジをする松山中央公園キッズコーディネーション教室の子供たち。幼児が家の階段や公園のジャングルジムから落ちても大怪我に至らずに済むことがあります。大人なら確実に骨折するような場面でも「身体の柔軟性」のある幼児は怪我一つないこともあるくらいなのです。
年齢と共に身体の「柔らかさ」や「しなやかさ」は徐々に低下していきます。加齢による老化は誰にでも起こることでストップすることはできませんが、ストレッチなどをこまめに行うなど努力次第では遅らすことは可能です。
６５歳以上の５人に１人が１年間に１回以上転倒するとも言われており、特に高齢者は転倒による骨折が寝たきりの大きな原因の一つとなっています。皆さんもこまめにストレッチを行い健康維持に努めて下さいね！
（松山中央公園キッズコーディネーション教室）
ここ数年の間に「コーディネーショントレーニング」という言葉をスポーツ界でよく聞くようになりました。ではその「コーディネーショントレーニング」とはどのようなものなのでしょうか？
コーディネーショントレーニングとは神経系の運動能力を高め、運動神経を鍛える今注目のトレーニング法。１９７０年代に旧東ドイツのスポーツ運動科学者によって考案され、欧米では以前からトップアスリート養成のプログラムとして導入されてきました。現在ではトップアスリートから幼児の運動指導にも活用されており、全国の教育機関やスポーツクラブなどの現場でも続々と導入されています。
松山中央公園でも小学１～４年生を対象にキッズコーディネーション教室を開催しており、上の写真は片膝でグラグラする姿勢を安定させるバランス能力向上トレーニングを楽しそうに行っている子供たち。トレーニングという言葉を聞くと「きつい」「厳しい」「難しい」といったイメージがあると思いますが、コーディネーショントレーニングは楽しく身体を動かしながら運動能力の向上が期待できる運動なのです。
欧米などではベースボールとアメフト両方のプロとして活躍している選手や、夏冬両方でオリンピックに出ている選手などのスーパーアスリートが出現していますが、その理由の１つに幼少期に行った多種多様な動きを取り入れたコーディネーショントレーニングが大きく関係しているとも言われています。
松山中央公園では今年度第２期キッズコーディネーション教室の参加児童を募集しております。５年前にスタートしたこの教室に参加してくれていた子供たちも今は中学生となり様々なスポーツ分野で活躍しています。このようにコーディネーショントレーニングの経験は後に専門種目を取り組んだ際に必ずプラスになってくれるはず。たくさんのご応募お待ちしております。
◆松山中央公園キッズコーディネーション教室
【対象】 小学１年～４年生の運動に興味がある児童
【日程】 平成２８年７月２２日（金）～９月３０日（金）１０回コース
【コース】
ベーシックコース（１７：００～１７：５０） ※小学１・２年生対象
レベルアップコース（１８：００～１８：５０） ※小学３・４年生対象
【定員】 各コース３０名（応募多数の場合は抽選）
【会場】 松山中央公園内施設
【参加費用】 各コース５,０００円
【準備物】 運動しやすい服装・シューズ・タオル・飲料水
【申込方法】 はがきもしくは松山中央公園に設置しております所定の申込用紙に必要事項ご記入の上、お申込み下さい。
【申込期間】 ７月８日（金）必着。応募多数の場合は抽選となります。
【電話】 松山中央公園 ＴＥＬ０８９－９６５－３０００
陸上部に所属している長男が出場した松山市中学校総合体育大会の観戦に行ってきました。長男の応援以外に私が競技場に足を運ぶ楽しみは、キッズコーディネーション教室の卒業生の活躍が見れること。当時は小学生だった子供たちは教室の中で体を動かす楽しさを学び、中学生となった今は自己の限界に挑戦する陸上競技を一生懸命頑張っているのです。
今大会では教室卒業生の隅田拓真くん（三津浜中３年）が男子走り幅跳びと男子三段跳びの２種目で準優勝、本岡真悠さん（余土中３年）は女子２００ｍで自己記録を大幅に更新して準優勝、女子１００ｍでも第４位と素晴らしい成績を収め、２人揃って出場した４×１００ｍリレーも含め、エントリーした全種目で県大会出場を決めました。
中学生活最後となる愛媛県中学校総合体育大会まであと１ヶ月。二人の記録は県大会でも十分に上位入賞が狙える位置におり、四国大会出場も見えています。自分の力を信じ、ベストを尽くして大会に臨んで下さいね。
