当財団では、ラケットを使うスポーツ、ボールを使うスポーツ、手脚を使うスポーツなどを１日で体験してもらうイベント「キッズスポーツフェスタ」を開催しております。
子供の頃に複数のスポーツを経験するメリットは「動きの引き出し」が増えるということ。世界で活躍するアスリートは幼少期に多種多様なスポーツ経験があることが大きな要因だと言われています。
スポーツを行うには体の様々な要素が複雑に絡み合って一連の動きを作りだしています。幅広く多種多様な動きを経験していると、スポーツを行う回路が精密に作られ、それらがベースとなり能力が大きく開花するのです。またスポーツに限らず、体を動かす日常生活の中でも怪我が少ない、器用である、新しいことを習得するスピードが早いなど様々な場面で役立つのではないでしょうか。
当財団ではこれからもスポーツを通じて未来ある子供たちの成長をサポートし、健康で笑顔ある魅力的な街づくりに貢献していきます。
（ジョギング教室中央公園コース）
ジョギングを始めてみたいと思っていても、何となく走れずにいる方もたくさんいらっしゃると思います。
当財団のジョギング教室は、「マラソン大会に出場してみたい」「ジョギングで健康づくりをしたい」「１人ではなく複数で一緒に走りたい」などお考えの方におすすめの教室です。たくさんのお申込みお待ちしております。
※ご参加される皆様の健康と安全を最優先するため、新型コロナウイルスの感染拡大の状況によって、教室を中止（延期）する場合があります。開催の有無は財団ホームページ（http://www.cul-spo.or.jp/）にてお知らせいたします。なお、教室での新型コロナウイルス感染拡大防止対応につきましては、別紙に記載しております内容をご確認いただき、同意の上お申込みください。
太陽の日差しを浴び、海からの心地よい風を感じながら、ふかふかで心地よい天然芝の上で開催している「Ｋａｚａｈａｙａあおぞらフィットネス」。参加者の皆様からは「自然を感じながらエクササイズが楽しめました」「心身共に開放感を満喫することができました」などの感想をいただいております。
松山市北部地域のスポーツ拠点施設でもある北条スポーツセンターでは、｢健康増進」と「地域活性」というキーワードをつなぎ合わせ、施設ならではのプログラムを広め、人と人とのふれあいが沢山ある事業を開催し、健康で笑顔ある魅力的な街づくりに貢献していきます。
公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団では、文化とスポーツを総合的に振興し、文化が薫りスポーツ活動に満ち溢れた魅力あるまちづくりの推進に努めております。
２０１８年から日本航空協力のもと、松山市総合コミュニティセンター体育館で開催しております「空育（Ｒ）ＪＡＬ折り紙ヒコーキ教室」では、子供たちに「ものづくり（文化）」や「投げる運動（スポーツ）」の楽しさを体験してもらうだけでなく、自分自身で折り紙ヒコーキを作成することに始まり、尾翼や昇降舵の調整（整備）、そして投げて飛ばす（操縦）までの全てを経験することで航空会社の仕事への関心を持ってもらうことを目的としております。
当財団ではこれからも文化とスポーツを通じて未来ある子供たちの成長をサポートし、健康で笑顔ある魅力的な街づくりに貢献していきます。
（松山市総合コミュニティセンター体育館）
当財団管理施設では、新型コロナウイルス感染症感染防止対策のため、館内に設置しております全てのウォータークーラーの利用を当面の間停止しております。
夏は１年の中で最も汗をかく季節です。夏の高温下では軽めのジョギングを１時間程度行うだけで約１リットルの汗をかき、もっと激しい運動では２リットル近くにもなるそうです。
６月より施設の開館に伴い、スポーツ教室が再開いたします。熱中症の対策として十分に水分補給ができるよう、飲料水をご準備の上ご参加ください。参加者の皆様の新型コロナウイルス感染拡大防止と熱中症対策へのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
愛媛大学社会共創学部・教育学部と公益財団法人松山市文化・スポーツ振興財団では、家庭でできる「からだ改善トレーニング」動画を協働で作成いたしました。
本日の運動は下腿三頭筋（ふくらはぎ）を集中的にトレーニングする「カーフレイズ」。下腿三頭筋が衰えると歩く力が低下したり、転びやすくなるというように日常生活に不調が生じる原因になります。
また、下腿三頭筋は「第二の心臓」とも呼ばれ、血流にも大きな影響を与えていると言われていますので、定期的に刺激を与えてあげることが重要です。
自宅や職場でも手軽に取り組めるメニューですので、動画を見ながら実践していただき、運動不足解消にお役立てください。
※運動を始める前に下記の「からだ改善トレーニング留意ポイント」をお読みいただき、ご自身の体力や体調に合わせて無理のないレベルから実施してください。 ⇒ 「からだ改善トレーニング留意ポイント」
◆「からだ改善トレーニング」愛媛大学初年次科目スポーツ教材
◆ 愛媛大学社会共創学部 / 教育学部作成、（公財）松山市文化・スポーツ振興財団協働監修
